ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಂತಾ ಕಸರತ್ತು: 'ಬ್ಯಾಕ್' ಫೋಟೋ ವೈರಲ್, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರಿವೀಲ್

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ನನ್ನ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೈಚೆಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಂತಾ, ತಮ್ಮ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

Update: 2025-11-22 11:52 GMT

ಸಮಂತಾ ರುತ್ ಪ್ರಭು

Click the Play button to listen to article

ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಖ್ಯಾತ ನಟಿ ಸಮಂತಾ ರುತ್ ಪ್ರಭು ಅವರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು 'ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಐಕಾನ್' ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಎರಡು ಅದ್ಭುತ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಮಂತಾ, ತಮ್ಮ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮೂಡಿಬಂದಿರುವ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಬೆನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ನನ್ನ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕೈಚೆಲ್ಲಿದ್ದ ಸಮಂತಾ, ತಮ್ಮ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲಸ ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತು, ಅಕ್ಷರಶಃ ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆ ಎಂದು ಅವರು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಬಲಿಷ್ಠ ಬೆನ್ನು ವಂಶವಾಹಿಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದುಕೊಂಡು ನಾನೇ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಈಗ ಅರಿವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಾ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಮರಾಕ್ಕೆ ಪೋಸ್ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮೂಲಾಧಾರ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

ಸಮಂತಾ ಹಲವು ಮಹತ್ವದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಂಡ ಸಿಟಾಡೆಲ್: ಹನಿ ಬನ್ನಿ ವೆಬ್ ಸರಣಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ತೆಲುಗಿನ ʻಮಾ ಇಂಟಿ ಬಂಗಾರಂʼ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಮಾಪಕಿಯಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ನಟಿಯಾಗಿಯೂ ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ನಂದಿನಿ ರೆಡ್ಡಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಈ ಚಿತ್ರವು 2026ರಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಮುಂದಿನ ವೆಬ್ ಸರಣಿ ರಕ್ತ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಯಾವಾಗ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 

Similar News